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[簡]為了在異世界也能

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[簡]為了在異世界也能

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[聊天] 大家會吃超過3餐嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-4-2 03:09 PM 來自手機|顯示全部樓層
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本帖最後由 joemou 於 2018-4-2 03:20 PM 編輯

我個人本身非常愛吃,所以一天都吃四餐,多一餐早午餐,或多一餐下午茶,有時甚至5餐,再多一餐宵夜,我每天會跑5km,不知道這樣正不正常?有人跟我一樣嗎?
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發表於 2018-4-2 03:17 PM|顯示全部樓層
其實在下也很會吃只是自從感染蜂窩性組織炎清創手術後,
醫生告誡說在下的糖分偏高就開始控制飲食,
要不以前對喜愛的食物殂來也不控制而且吃得多,
現在不敢瞭控制三餐和零食,
真懷念以前想吃就吃想吃多少就吃多少。
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發表於 2018-4-2 03:25 PM|顯示全部樓層
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有運動當然不怕胖
想吃幾餐都可以
像我這種沒在運動的人
吃三餐就很夠了
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發表於 2018-4-2 03:31 PM|顯示全部樓層
好像多餐可以 但要少量
但你每天跑五公里 的確滿需要補充食物XD
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發表於 2018-4-2 03:49 PM|顯示全部樓層
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我已經不要命了
沒運動
天天吃好幾餐
讓我和高家那些兄弟
有緣認識
機會親密
最後一起走下去





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發表於 2018-4-2 03:50 PM|顯示全部樓層
沒有運動的話,倒是覺得你吃的真的是有點多,有點嚇人。我運動也沒吃那麼多的量
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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godandghost 該用戶已被刪除
發表於 2018-4-2 04:06 PM|顯示全部樓層
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少食多餐也是健康的, 但3餐也可以足夠
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發表於 2018-4-2 04:08 PM|顯示全部樓層
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三餐已經夠了
再加上宵夜可能就罪惡了
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發表於 2018-4-2 04:09 PM|顯示全部樓層
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我女朋友月經來前一週
都會一直吃吃吃吃
除了正常三餐 還有下午茶點心零食 跟消夜
胃變成無底洞
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發表於 2018-4-2 04:11 PM|顯示全部樓層
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我是三餐正餐加一餐下午茶~但我不吃消夜的~




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發表於 2018-4-2 04:12 PM|顯示全部樓層
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會阿

餓了就吃阿

5餐都可以

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發表於 2018-4-2 04:13 PM|顯示全部樓層
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很好阿
有達到平衡的熱量就可以
不然吃那麼多又沒有運動就會很容易胖
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發表於 2018-4-2 04:15 PM|顯示全部樓層
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有呀多過3餐會好易肥的呀要多做運動呀

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發表於 2018-4-2 04:16 PM|顯示全部樓層
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偶而才會吃宵夜
不然平常都只有吃三餐
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發表於 2018-4-2 04:18 PM|顯示全部樓層
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這樣對牙齒不好,三餐算是均衡一些的




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