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[聊天]大家睡前吃東西會睡不著嗎?  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2018-3-10 02:24 AM|只看該作者|倒序瀏覽
大家睡前吃東西會睡不著嗎?

我因為長期有吃宵夜的習慣,最近幾天沒吃,好像就比較容易入睡了耶!

因為之前有失眠的問題,不知道是不是吃了宵夜之後會比較難入眠

但不吃東西肚子有時候好餓...

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頭香
發表於 2018-3-10 02:34 AM|只看該作者
正好相反~~吃飽了才好睡呀!!!哈哈哈!!!
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q1243562147 該用戶已被刪除
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發表於 2018-3-10 03:02 AM 來自手機|只看該作者
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這個要看吃多少了~~
反正我是不會

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發表於 2018-3-10 04:03 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
不會欸

繼續睡到翻掉
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發表於 2018-3-10 04:13 AM|只看該作者
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都盡量早點睡然後會早點吃東西就很快入睡了




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發表於 2018-3-10 04:27 AM|只看該作者
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你曾嘗試在廁所吃晚餐? 可能是不同種類味道.
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wo303807101 該用戶已被刪除
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發表於 2018-3-10 04:34 AM|只看該作者
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不會啊,什麼都吃,什麼都喝,該睡還是睡,沒什麼特別感覺,喝咖啡,喝茶都不會感覺睡不著。

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michael199633 該用戶已被刪除
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發表於 2018-3-10 04:44 AM|只看該作者
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肚子餓更難睡
吃飽了超好睡
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olggame 該用戶已被刪除
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發表於 2018-3-10 05:00 AM|只看該作者
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不會 吃飽才會想睡
但吃飽就睡 對身體不怎麼好
所以我都泡杯牛奶 至少止餓一樣 又幫助睡眠
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發表於 2018-3-10 05:23 AM|只看該作者
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我也是...感覺每次吃飽了...就會好想睡...所以吃飽了才好睡呀!!!




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發表於 2018-3-10 05:39 AM|只看該作者
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吃東西反而睡得更好.............不吃就一直睡不著
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發表於 2018-3-10 06:22 AM|只看該作者
睡前吃東西比較助眠吧...
不是每次吃飽都會想闔眼嗎?
飽肚易枕眠
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發表於 2018-3-10 06:50 AM|只看該作者

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發表於 2018-3-10 08:47 AM|只看該作者
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睡前吃了宵夜之後才會比較好入睡
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發表於 2018-3-10 10:24 AM|只看該作者
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我覺得睡前不要吃東西比較好
對身體也比較好
也會對睡眠有影響




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