(健康與保養)孕婦關鍵營養素攝取不足 影響寶寶智力發展

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當心，關鍵營養素若攝取不足，恐將影響寶寶智力發展。陳保仁醫師表示，葉酸、鈣、鐵、鋅、DHA等都是孕期重要的營養素，孕媽咪要注意均衡攝取勿偏食，以免出現營養不均的現象，恐將影響寶寶一生健康。

澳洲與紐西蘭新生兒學科專家Dr. Bloomfield表示：「影響胎兒成長的因素有媽媽的基因、荷爾蒙、以及營養攝取，其中又以營養攝取的影響最為關鍵」。Dr. Bloomfield指出，一般人認為媽媽基因與荷爾蒙等先天因素主宰了胎兒發育，但事實上，懷孕時期媽咪的飲食攝取將影響媽媽荷爾蒙以及胎兒基因表現。如媽媽攝取某些食物可能誘發胎兒的過敏基因從隱性轉為顯性，而使胎兒展現出過敏症狀。媽媽先天提供給寶寶的基因與荷爾蒙實際上會受到媽媽的營養攝取所影響，因此懷孕時期注意營養攝取便顯得至關重要。
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nikip

同意。另外再補充：

寶寶腦細胞的發育需要各種營養素的供給。以下幾種是胎兒腦細胞發育過程中所必需的：

如果缺少碘，孩子出生後易患呆小症，個子矮且智力低下。孕婦碘的供給量標準為每日175微克。

如果缺少鐵，孩子的注意力和敏捷性可能會受到影響。

如果缺少鋅時，會增加畸胎髮生率，並會影響胎兒腦細胞的生長、發育和成熟。
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