找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
發表文章前請先閱讀相關版規尊貴會員無限觀看附件圖片伊莉需要你的贊助和支持
我的英雄fatejulia進擊的巨幼女自慰office
hsoda 02從海賊開僕の代わsone 086情欲の古sim 094チホネト

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

在店內買個飲料也會出

[繁]我的英雄學院 Mem

[繁]戰隊大失格03-

HAN HAN 水果攤的少女

[繁]月光下的異世界之

【高清繁中】✡ 霹靂
上班樂與怒工作薪酬討論創業討論區網路賺錢各行各業求職者交流兼職工讀交流人力銀行(提供職位資訊)
樓主: han93eedyz
打印上一主題下一主題

[求助]大家眼睛痠痛都是怎麼舒緩的? 關閉[複製鏈接]

帖子
170
積分
25 點
潛水值
43619 米
16
發表於 2017-2-24 09:42 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我平常是吃藍莓錠還有葉黃素
吃保健食品多少有點效用
但是最根本的還是要自己規劃好休息時間
動動手腳,轉轉脖子,做一下眼球運動
做事要盡責
但是還是要顧好自己的身體唷
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
142
積分
48 點
潛水值
5750 米
17
發表於 2017-2-25 12:00 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
我都是選擇早一點睡~或者是休息一下看遠一點的東西!
不然可以按按眉毛~可以短暫的減緩不適!!
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

hotvaone 該用戶已被刪除
18
發表於 2017-2-25 06:02 PM|只看該作者
我是休息半個小時,有時候看看遠方,或是拿熱毛巾敷眼睛,放鬆一下眼部肌肉....
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
4750
積分
5890 點
潛水值
16487 米
19
發表於 2017-2-25 06:56 PM|只看該作者
熱敷最有用  要用很熱很熱的熱水泡毛巾
毛巾放眼睛上  再用手按壓

沒有熱敷的時候可以按壓眼周穴道
你可以上網查or自己試試哪些地方按壓眼睛也感覺得到 久了就知道大概按哪裡 ex顴骨下面一點點

使用道具檢舉

帖子
50
積分
0 點
潛水值
5737 米
20
發表於 2017-3-2 09:30 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
#葉黃素膠囊補充 好像要飯後吃 比較好吸收 其他類型營養品空腹就可以了
#一班藥妝店的眼藥水 大概 70-200左右 牌子滿多的 可以詢問你的需求
#眼眶周圍有很多穴道 可以按壓一下 不要太用力 也不要太輕 抓剛好的力道 小心避免弄到眼球
鑽竹 魚腰 太陽 眉心 等眉毛位置 (穴道名稱不知道是否正穴>.<)
#紓解疲勞 拉筋運動 適度休息 天氣好多到戶外活動 會更棒!...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
349
積分
224 點
潛水值
31012 米
21
發表於 2017-3-3 07:42 PM|只看該作者
工作累還是要有適當休息,還有就是少滑點手機,少用點電腦
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
813
積分
392 點
潛水值
13971 米
22
發表於 2017-3-4 12:22 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
眼睛痠痛就是工作量太高了

治本就是要減少工作量減少眼睛使用

至於怎樣舒緩,都是治標不治本
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

sillyputty 該用戶已被刪除
23
發表於 2017-3-5 10:39 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
我是有買usb熱敷眼罩,下班回家休息就熱敷,敷一敷眼睛會感覺酸酸的,可是之後會比較舒服,隔天起床眼睛也不會有澀澀的感覺,不過還是要固定眼睛休息才是最好
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

dan011179qq 該用戶已被刪除
24
發表於 2017-3-7 03:12 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
吃葉黃素,適當休息,熱敷眼睛,戴抗藍光眼鏡,要記得眨一眨眼睛讓眼睛不要太乾,改變用眼習慣不然怎樣都沒用。
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1659
積分
205 點
潛水值
37490 米
25
發表於 2017-3-7 04:37 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
每隔半小時最好休息一下
回家遠離3C產品
早點睡不要熬夜
滑手機注意光線
以上




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
747
積分
23 點
潛水值
268 米
26
發表於 2017-3-16 02:49 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
如果時間或工作上允許的話..滴個眼藥水閉眼休息一下..再到戶外看遠景..讓眼睛適度的休息放鬆
01.
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
888
積分
91 點
潛水值
27312 米
27
發表於 2017-3-16 01:01 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
可以去超商買個小瓶一排的生理食鹽水,想到就點一下,清洗一下眼睛,也可以讓眼睛不那麼乾,如果真的還是覺得眼睛酸痛,再去買眼藥水,搭配使用,對眼睛比較不那麼傷。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
428
積分
61 點
潛水值
19227 米
28
發表於 2017-3-17 12:56 AM|只看該作者
平常還是控制一下使用眼鏡的時間跟休息時間
最好每使用90分鐘 就要休息15分鐘,眼睛才不會充血
然後真的眼睛疲勞的時候,找張椅子可以後仰的
一方面放鬆頸椎,然後爽手按壓眼窩附近的骨頭,不要去按到眼球
就是眼窩附近的骨頭,輕柔按壓,捏捏眉心,就會很舒服
但通常按壓過一段時間,眉心會出現瘀血,就比較難看一點
但對於眼睛舒緩倒是非常有用的 提供給您
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
198
積分
67 點
潛水值
19140 米
29
發表於 2017-3-17 09:21 AM|只看該作者
以下我的做法:
白天:用濕毛巾冷敷眼睛舒暖一下
晚上:睡前用熱毛巾讓眼睛放鬆

提供給你參考
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
2591
積分
1014 點
潛水值
50872 米
30
發表於 2017-3-23 11:54 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
吃葉黃素,多喝水,眼睛多看外面遠方,這樣會有舒緩的情形。




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部