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[問題]覺得最近精神體力很不好欸… 關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-3-4 03:58 AM|只看該作者
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有段時間我真的精神超爛的

朝九晚六都撐不下去(雖然通勤騎車也要一趟40分鐘左右)

也因此丟了工作

所以身體真的要顧好阿....運動練肌肉還是蠻有效的
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發表於 2017-6-20 11:27 AM|只看該作者
有時間還是要多運動啦,很有幫助
補品的話選擇很多啊,B群、蜆精、雞精都不錯
我看我哥都是喝一種燕窩蜆精,喝好一陣子了
他雖然都做大夜班但精神跟氣色看起來都很好
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發表於 2017-6-21 09:10 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
工作經常熬夜趕工太累人,體力撐不住就買了白蘭氏雞精來喝, ... 這段時間喝下來覺得很不錯! ... 我最近開始喝白家雞精也覺得體力精神真的變好很多早上起來不會還昏昏沉沉很想睡

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