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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】大家都聽過「肌膚年齡」,其實,還有鮮為人知的「肌筋膜年齡」!連動身體骨骼、肌肉的關鍵正是肌筋膜,而且還是大腦蒐集全身器官與神經系統重要資訊的「傳輸網」。唯有不斷刺激訓練肌筋膜,才能保有健康、青春窈窕,並且讓身材「不走鐘」。所以,可以說肌筋膜的年齡,就是我們真正的年齡。
身材「不走鐘」,先讓肌筋膜凍齡!必補4大營養素身材「不走鐘」,先讓肌筋膜凍齡!必補4大營養素 ... |