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自己練發球 關閉[複製鏈接]

地球走在海邊 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2016-3-31 03:29 PM|只看該作者|倒序瀏覽
以前都是先練拋球等到穩定球的落點之後
開始練習針對不同發球的拋球
接著再練揮拍動作

但是最近看朋友練習
怎麼試都不順 有建議他請教練調整姿勢
得到的回應是想先錄影看看自己錯在哪邊
這樣該怎麼幫?
她自己亂練動作跑掉就難救了
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頭香
發表於 2016-3-31 06:59 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
拍影片紀錄再放來檢討動作還蠻有效的
要多注意擊球點跟擊球軌跡

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s761228 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-31 11:49 PM|只看該作者
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自己拍攝影片然後跟選手比對是蠻有效的一種方式唷。
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發表於 2016-4-1 09:46 AM|只看該作者
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網球還是要請教人!教基本姿勢!以免自行練習到最後姿勢跑掉又有運動傷害!
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2016-4-1 08:12 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
發球動作沒有所謂標準動作,看看職業球員們的拋球,揮拍,擊球點都不同,
個人認為先練揮拍動作,找到讓自己發力順暢的揮拍路徑,再去找擊球點.




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email740303 該用戶已被刪除
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發表於 2016-4-1 10:39 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
一定要先把正確姿勢學好,受傷了就很麻煩

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發表於 2016-4-3 10:54 AM|只看該作者
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文字說明很難看懂 你還是去看看 哪裡有問題? 錄影起來 倒不如 問問本人 有覺得哪裡不對

你說問教練 又說要錄影  不懂這是哪種回答方式  還是請他本人說明  球友都很樂意幫忙一下
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發表於 2016-4-3 03:43 PM|只看該作者
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自己練的話
可以考慮把 拋球 和 揮拍動作 分開練習
也許會有幫助喔

如果有教練
請他幫忙看姿勢
也許會練的比較快一點
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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chungben36 該用戶已被刪除
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發表於 2016-4-5 10:11 PM|只看該作者
其實你可以先練習部分動作,抬起手臂舉球然後拋,熟練後再擊球,進階在做完整的動作
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2016-4-6 01:49 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
還是有人在旁邊幫忙錄影會比較好,再請厲害的朋友幫忙看影片,我都是這練習




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mhc7296 該用戶已被刪除
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發表於 2016-4-7 06:58 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
教練 應該不用錄影吧?! 現場看不是就知道嗎!?

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發表於 2016-4-8 09:13 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
發球是一種熟能生巧的訓練

沒人教  沒錄影  也沒差,如果你是要打大型比賽當選手,也不會來這邊問

公園阿伯個個有怪招,鐵定不是教練教的

重點只有一個,就是打給對方難接,姿勢怎樣不是重點

就算找教練,你最後練成的姿勢也不會和當初他要求的一樣XD

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發表於 2016-4-10 10:38 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
姿勢很重要,但是要發到好的好的球,不一定要教練教阿

自己錄下來,再跟youtube比較是很重要的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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masonyu1972 該用戶已被刪除
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發表於 2016-4-11 05:26 PM|只看該作者
kpckpckpc 發表於 2016-4-10 10:38 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

姿勢很重要,但是要發到好的好的球,不一定要教練教阿

自己錄下來,再跟youtube比較是很重要的 ...

發球  是我認為最難練了項目
...
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發表於 2016-4-14 09:03 PM|只看該作者
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的確 之前球隊也都有拍影片
對看自己動作蠻有幫助的





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