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[轉載]檸檬水七個不可思議的好處[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-10-26 06:56 PM|只看該作者|正序瀏覽
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檸檬水七個不可思議的好處
郭匡超/綜合報導
水在我們體內的作用是巨大的。為了保持健康和美麗,適當控制我們的水份攝入是很重要的。醫生說,我們每天至少應該喝1200cc的水,但大多數人喜歡購買其他香甜可口的飲料代替白開水,這些飲料並不利於健康。其實,你只需要往水裡添加一​​些果汁,就可獲得一杯美味健康的飲料。而檸檬水是最好的選擇。它飽含大量的維生素、礦物質和抗氧化物,有助於改善身體健康。下面介紹檸檬水對身體有益的一部分原因。
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haiyunli 該用戶已被刪除
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發表於 2015-7-13 12:59 AM|只看該作者
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謝謝分享!!檸檬水適量的喝對身體真的很有益

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hugomatch 該用戶已被刪除
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發表於 2015-7-11 07:49 PM|只看該作者
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補充一下,想要維生素 C,要用凍水泡,想要鹼性的話就要用熱水。我多數用熱水,因為維生素 C 可以從其他生果吸收。
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hugomatch 該用戶已被刪除
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發表於 2015-7-11 07:37 PM|只看該作者
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我是會隔日擠出汁來泡的,因怕農藥不連皮,空腹飲後上班。

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咪拎 該用戶已被刪除
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發表於 2015-7-11 05:42 PM|只看該作者
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雖然檸檬水好處多多,但還是適量即可,前幾天新聞報說有人天天喝,喝到胃潰瘍..




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a7454169 該用戶已被刪除
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發表於 2015-7-10 02:29 AM|只看該作者
喝檸檬水,其實用吸管喝,可以降低牙齒琺瑯質的受損唷

點評

咪衣 同一會員,一小時之內本版限回5帖,相同主題不同樓層的討論,一小時之內限回3帖。 若超過所訂之回帖數,多回之回帖將每帖10分。  發表於 2015-7-10 06:58 AM
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musicJP0525 該用戶已被刪除
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發表於 2015-7-8 04:50 PM|只看該作者
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喝檸檬水 使用吸管直接吸入
不要經過牙齒 比較好~
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發表於 2015-7-7 09:37 PM|只看該作者
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可以補充能量!?我還以為空腹不能喝檸檬水QQ

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發表於 2015-7-7 09:26 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
雖然好處多 但住意不要傷到胃
忌空腹

點評

咪衣 錯別字!請修正!  發表於 2015-7-7 01:32 PM
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發表於 2015-7-7 08:18 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
夏天喝一杯冰涼的檸檬汁最棒了。




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tlung007 該用戶已被刪除
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發表於 2015-7-5 01:48 AM|只看該作者
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它有助於消化 可能要看時間, 用餐時他也對身體不合

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發表於 2015-7-3 01:08 PM|只看該作者
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聽說微溫檸檬水最好,不知道是真還是假。
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發表於 2014-12-17 01:56 PM|只看該作者
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檸檬是強酸!!當要喝檸檬水時仍要加水較好
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發表於 2014-12-17 11:34 AM|只看該作者
簡單又便宜的養生飲料
酸度首須克服
練習每日一飲
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發表於 2014-12-15 11:05 AM|只看該作者

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