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| 忙碌了一天,晚餐作為最後一頓,吃什麼,何時吃,怎麼吃都很關鍵。在生活水平提高和生活節奏加快的雙重背景下,「晚餐吃太撐」、「晚上吃太晚」、「晚餐吃太油」等問題頻頻出現。新浪網曾發起「國人生活習慣大調查」,結果顯示,30.8%的人一天三餐不正點,尤其是晚餐,吃得太晚、太飽;57.7%吃飯速度過快;19.2%離不開垃圾食品;31.7%喜歡吃過咸、過辣、過燙的食物。
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