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[轉載](健康與保養) 5個飲食惡習 當心腎臟負擔[複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-7-10 08:13 AM|只看該作者|倒序瀏覽
腎臟是掌管人體代謝的重要器官,但因為飲食的壞習慣,加上慢性疾病等因素,據統計全台洗腎人口超過6萬人,讓台灣淪為洗腎王國。慢性腎臟疾病在台灣發生率約12%,建議預防應從飲食、篩檢做起,要注意5個飲食惡習,盡快改正才能維護腎臟健康。

台灣慢性腎臟疾病的發生率高達12%,但知道自己患病的卻不到10%,推測是腎臟病早期幾乎沒有症狀,提醒有糖尿病、高血壓、蛋白尿、有腎臟病家族史、65歲以上老人及長期服用藥物等高危險群民眾,每3個月記得檢查尿液、血壓、血肌酸酐等3項數值。
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net55 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2013-7-11 06:31 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
多吃蔬果保護腎臟
減少腎臟負擔不然洗腎
就不好拉有時間親自下廚
要的量自己可以控制在外
店家不一定會聽你的

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發表於 2013-7-12 09:04 PM|只看該作者
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好危險
這些我都有犯...
是要改變飲食的時候了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2013-7-13 11:47 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
最後重點還是要多吃蔬菜水果多運動
老話果然很重要

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呆呆的笨熊 該用戶已被刪除
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發表於 2013-7-14 01:47 AM|只看該作者
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簡單飲食,少油炸啦~

別吃速食




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發表於 2013-7-14 04:16 PM|只看該作者
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蛋白質也會增加腎臟負擔,真沒想到!!
好險很少在大魚大肉的!! 好你家在!!

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發表於 2013-7-14 06:00 PM|只看該作者
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這些是外食族常有的事
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發表於 2013-7-14 06:02 PM|只看該作者
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不~~

五項裡面我就有兩項了

那真的要好好注意才是@@a

感謝分享^^
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發表於 2013-7-15 10:59 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這麼說也難怪 五行蘇菜湯會那麼流行  排便容易 對身體好處多多
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發表於 2013-7-15 02:51 PM|只看該作者
日常飲食跟健康是息息相關的,為了自己跟家人的幸福,要注意吃的東西了!
感謝大大的分享。




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發表於 2013-7-15 03:40 PM|只看該作者
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重點就是要均衡飲食!!!
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發表於 2013-7-15 08:28 PM|只看該作者
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過了27就得清淡飲食,像滷味跟炸雞以前一個月吃兩次現在都改吃一次
我現在都吃很清淡人家都認為我在吃草~
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發表於 2013-7-15 09:42 PM|只看該作者
看到都為我的腎捏一把冷汗

天啊!!!
要多保養了
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發表於 2013-7-16 12:06 AM|只看該作者
蛋白質太多也不行
我很愛喝牛奶的說
感謝提供資訊

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  中學生(1000/4000)

GTJ Que Onda!

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發表於 2013-7-16 06:12 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
謝謝這一個關於保養腎的良方!我想飲食中的攝取平衡對腎的保護是最直接的




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