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[轉載] (健康與保養)《吃辣抗寒?有何禁忌?》吃辣抗寒? 禁忌多[複製鏈接]

  中學生(1000/4000)

薇伊之馨

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發表於 2011-12-7 09:58 PM|顯示全部樓層
吃辣抗寒?台灣癌症基金會營養師賴怡君表示,基本上辣過頭總是會燥熱上身,一般健康大眾在吃辣禦寒時,一定要另外搭配蔬菜與水分較多的水果,避免上火。

營養師賴怡君表示,吃辣雖增進血液循環可禦寒,但太辣、太油、太鹹的食物容易使痔瘡發作,有些胃腸不好的人也需注意。如高血壓、有心臟病史的人或是有甲狀線亢進、心律不整的人不適合吃,因為辣的刺激讓循環加快、心跳加快,即便沒有立即的危險,對於這些敏感族群來說也是不利心臟保養的。
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By 薇伊之馨

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發表於 2011-12-8 09:07 PM|顯示全部樓層
產婦剛生產完後,是處於一種營養過剩的狀態,但是因為十個月來長久背著一個寶寶,身體狀況非常疲勞,需要均衡營養,好好的休息、調理,而且有餵食母奶的媽媽更要多攝取蛋白質,及補充體液。至於高脂肪、高油脂的食物其實大可不必。
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發表於 2011-12-10 01:34 PM|顯示全部樓層
冬天吃一些辣的真的不錯
可以讓身體暖一些又可增進食慾
不過太辣就傷未傷身啦
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發表於 2011-12-10 02:50 PM|顯示全部樓層
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謝謝大大的分享知識,

這些東西我從來不知道呢,

感謝你。
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s934111 該用戶已被刪除
發表於 2011-12-11 02:43 PM|顯示全部樓層
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時環 該用戶已被刪除
發表於 2011-12-18 11:36 AM|顯示全部樓層
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我也喜歡吃辣, 那辣的香氣在冬天吃真的很舒服
不過古老的一句話,什麼東西都不可多吃
這是一定的真理
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螺旋螺旋

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發表於 2011-12-18 05:36 PM|顯示全部樓層
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我覺得吃辣沒有抗寒耶
雖然我不喜歡吃辣啦
但好似每次吃完很常拉肚子

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