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[轉載]如何避免停滯期的提早發生!停滯期的因應之道大公開[複製鏈接]

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樓主
發表於 2011-3-3 03:48 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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很多想要減肥的人,通常減肥成效在第一周十分明顯,等到一段時間過去之後,體重往往停滯不前,甚至還會有復胖的現象,於是很多人就在這時候放棄了,以為自己屬於瘦不下來的體質,中止原先的減肥計劃。其實,這時候只是進入減肥過程中的「停滯期」,只要依循著專家建議,從飲食、運動,甚至透過瘦身療程的輔助,就可以輕鬆突破停滯期,為瘦身計劃再下一城!
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qaz18837 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2011-3-3 04:03 PM|只看該作者
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謝謝分享喔!我自己也有內分泌失調的困擾><
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發表於 2011-3-3 04:32 PM|只看該作者
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謝謝分享喔!很實用!我也要好好加油了
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tkdie20 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-4 11:57 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我怎麼感覺我才一個禮拜就遇到停滯期啦?體重一直下不去???那ㄟ阿乃!?
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啊草蝦 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-4 11:27 PM|只看該作者
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謝謝分享哦
我的停滯期超久的><




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a0423812574 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-5 01:05 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
減肥真的要運動嗎?
如果飲食控制在加上吃減肥藥
這樣難道不會瘦到脂肪?

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發表於 2011-3-6 03:02 PM|只看該作者
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有時候覺得自己喝水或呼吸就會胖了~"~

希望我可以減肥成功ˊˋ

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發表於 2011-3-6 07:50 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這是非常正確的方式!
既能繼續瘦身又不賠掉健康
好文!
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crisminyi 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-6 09:34 PM|只看該作者
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減肥毅力真的很重要...
遇到停滯期真的會讓人覺得很灰心...
這篇給的觀念很好...
希望可以支直我繼續望減肥之路邁進...

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發表於 2011-3-17 05:36 AM|只看該作者
謝謝分享~停滯期令人好難受,好想放棄!!!但只要堅持下去就會成功!!!




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joy63442 該用戶已被刪除
11
發表於 2011-3-17 12:27 PM|只看該作者
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謝謝分享實用的資訊
希望可以減肥成功

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rockrj01 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-17 01:13 PM|只看該作者
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發表於 2011-3-17 09:59 PM|只看該作者
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瘦的時候很痛苦
要是吃不飽肚子會一直叫會讓你受不了
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gg7355173 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-18 12:04 AM|只看該作者
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發表於 2011-3-20 02:36 PM|只看該作者
在減肥的人一定都會遇到停滯期
我現在也是 但是我不會放棄的
在減肥的大大們 加油啦




。◕‿◕。 ❤有愛心的人們是最棒的ㄛ❤。◕‿◕。
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