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泡麵真的不要長吃喔!
因為泡麵..
1.它的麵體是油炸的,泡開以後那些油都溶在水裡,除了熱量高也傷身
2.它的油包也是很毒的!熱量也高~我想應該也加了防腐劑吧?
3.它的粉包很鹹,裡頭的鈉含量可能高過一個正常人的需求
更何況泡麵吃下去吃後~剛開始或許有飽足感
但不到幾小時又餓了~這麼不健康的食品~我想只能在應急的時候吃ㄧ下
當成正餐是絕對不行的~想想那些油跟鹽分~身體要花多少時間去消化排除~ ... |