找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
發表文章前請先閱讀相關版規你準備好成為出色的版主了嗎?安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
office進擊的巨中文新竹無碼 meg自慰kkbox
交易 applonarpgmiab114ipzz 056性愛校園シニシス工藤れい

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]肌肉魔法使-MASHL

[繁]我獨自升級11-

[繁]最強肉盾的迷宮攻

[簡]北海道辣妹金古錐

[繁]戰國妖狐12-

[繁]歡迎來到實力至上
美容討論化妝討論減肥瘦身女性用品內衣女人心事珠寶首飾女性健康分享
指甲彩繪
查看: 15599|回復: 159

[轉載] 8個小習慣讓你一日瘦一斤[複製鏈接]

lelele 該用戶已被刪除
發表於 2008-8-28 04:46 AM|顯示全部樓層
早餐前喝咖啡
  美國納什維爾州范德比爾特大學研究發現,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲,讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了,並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%!這要歸功於咖啡中的一種產熱物質黃嘌呤,它還可以為你的身體提供足夠的熱量。
 早餐時補充鈣質
  每天攝入600毫克劑量的鈣質(早餐和午餐各300毫克)可以幫助你的身體加快脂肪的消耗。科學家在一次研究中發現,按這種方法進餐的女性,比不攝入鈣質的女性多減去22%的體重,脂肪多減去61%,腹部脂肪多減去81%!
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

pipi16825 該用戶已被刪除
發表於 2008-8-28 10:09 PM|顯示全部樓層
嗯嗯..
八點小習慣好像不難,
除了每天一小杯咖啡較難達成,
其他應該可以做到,
我也要來效法版大養成好習慣
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
289
積分
193 點
潛水值
10337 米
發表於 2008-8-28 10:24 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
感覺很有說服力的感覺!!!!!
不過早上喝一杯咖啡的確比較難達成拉~
但是我還是第一次知道吃花生可以減少攝入的熱量呢!!
多謝板大讓我知道一個新的瘦身方向!!
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
167
積分
47 點
潛水值
21472 米
發表於 2008-8-28 10:40 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
咖啡~會頭暈,花生~會冒痘
我想我還是試別的方法好了
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

a8888bc 該用戶已被刪除
發表於 2008-8-28 10:41 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
940
積分
359 點
潛水值
15183 米
發表於 2008-8-28 10:51 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
可是沒吃東西前喝咖啡我會鬧胃痛= =...
= ="沒福試這招
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
205
積分
16 點
潛水值
19499 米
發表於 2008-8-29 01:09 AM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
嗯嗯..
八點小習慣好像不難,
我也要來效法版大養成好習慣
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

amylove6730 該用戶已被刪除
發表於 2008-8-29 02:26 AM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Haruka. 該用戶已被刪除
發表於 2008-8-29 07:28 AM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
喔喔喔原來是這樣
不過吃花生會長痘痘呢
果然要完美很難十全十美@A@
 
大概會慢慢做起這樣吧 !
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
60 米
發表於 2008-8-29 02:01 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
減肥=難熬但還是得持續~共勉之:03: :03:




若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

bluelight 該用戶已被刪除
發表於 2008-8-30 11:54 AM|顯示全部樓層
原來酸梅汁還有那個用處啊,現在才知道。謝謝分享
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
24
積分
996 點
潛水值
38958 米
發表於 2008-8-31 08:25 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

回復 #1 lelele 的帖子

感謝大大無私分享 看到此篇令我感動萬分 找了很久如找到寶一樣^^
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
389
積分
197 點
潛水值
10333 米
發表於 2008-8-31 11:35 PM|顯示全部樓層
早上喝一杯咖啡的確比較難達成
其他應該可以做到
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

迷路熊 該用戶已被刪除
發表於 2008-9-2 01:24 AM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
咖啡,沒有加入大量的「奶」,我喝不下去吶。
不過無論如何,還是謝謝分享啦

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1355
積分
1616 點
潛水值
56849 米
發表於 2008-9-2 10:51 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這8大習慣
我ㄧ項都沒做過
喝烏龍茶還OK
但是不太能喝咖啡
家裡也沒有酸梅汁和蜂蜜
而且更不喜歡吃花生
好像我都做不來耶




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部