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[討論]最近流行健身 考慮參加 健身房推薦@@ 關閉[複製鏈接]

eco0628 該用戶已被刪除
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發表於 2017-9-12 10:26 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
網路教學影片很多  方便又不花錢
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發表於 2017-9-12 10:31 PM|只看該作者
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去參加運動中心阿 有各式各樣的運動 還可以游泳
便宜又多
健身房都騙錢
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發表於 2017-9-12 10:38 PM|只看該作者
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我覺得 最好親自去看看最準
也關係到你自己本身的需求  是以課程優先 還是價錢優先考量

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發表於 2017-9-12 10:40 PM|只看該作者
你先home gym吧 撐得下去再說
不然我猜你會是去洗澡跟打卡滑手機而已
菜單 先能完成 100 10 1 再說
每日100下伏地挺身 仰臥起坐 深蹲
      10下 引體向上 拱橋
      1分鐘 倒立 踮腳尖走

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發表於 2017-9-12 10:54 PM|只看該作者
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現在比較火的應該就是蒙古吧,館長常常在開直播,感覺好像很不錯




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發表於 2017-9-12 11:01 PM|只看該作者
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不用健身房啊,露天跑是最舒服的喔...
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  高級幼兒生(30/200)

水至清則無魚~人無恥則無敵

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發表於 2017-9-12 11:03 PM|只看該作者
我覺得不要一開始就入會喔  

先從簡單的慢跑開始  養成運動的習慣  在考慮健身房吧

不然很多人都是辦了  結果一個月去不到一次   很浪費的
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發表於 2017-9-12 11:13 PM|只看該作者
價格透明的只有健身工廠跟成吉思汗,成吉思汗24小時的所以稍微貴一點點,看你的需求吧
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發表於 2017-9-12 11:20 PM|只看該作者
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學生就學校的 又不用錢 還有類似青年公園的一小時50
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發表於 2017-9-12 11:37 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
先看住家附近 先看有沒有比較近評價還ok的 不會一直推課程的那種 然後在看自已是要瘦 還是要練身材  當然有花一筆錢跟有教練跟行程進度會比較有決心  
不過也能先開始自主練也是可以 等習慣 或是有決心在考慮健身房吧




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發表於 2017-9-12 11:44 PM|只看該作者
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現在我都是在公園玩引體上升 在杆上加重操腹
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發表於 2017-9-13 08:17 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
基本上~我不太跟著 "流行"
因為這通常表示,一下子而已~
過了流行之後,就又恢復原狀~

健身這種事情,應該要試著去養成習慣的~
可以讓自己身體狀態維持在好的階段~
有很多好處!
至於要不要加入健身房,我覺得可以先藉由健身房的教練~
養成正確的運動姿勢以及知識~
有了這些之後就可以自己來運動了~
我自己本身就已經不太去健身房了~
...
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發表於 2017-9-13 10:05 AM|只看該作者
最好的健身房是公園一堆的健身器材不用錢

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我個人是覺得有需要練身材的才需要去健身房,練體能的話就利用有空閒時間去跑步騎單車爬山這樣就夠了。

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個人是沒去過健身房 不過連鎖健身房就那幾間 應該也大同小異 樓主實際去比較看看會比較清楚




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