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[轉載] 紅色食物 含茄紅素 可防攝護腺癌[複製鏈接]

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發表於 2016-8-8 11:37 AM|顯示全部樓層
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研究發現,茄紅素能防攝護腺癌;大豆異黃酮能降低前列腺癌;南瓜子能改善攝護腺肥大、改善慢性攝護腺增生;十字花科食物能預防攝護腺癌等等。
內湖國泰診所營養師張斯蘭表示,紅色的食物,像是紅西瓜、番茄、紅蘿蔔、甜菜等含有豐富的茄紅素,可以預防攝護腺癌;黃豆相關製品能降低男性前列腺癌;南瓜子含有鋅、鎂、β-麥胚固醇等,可改善攝護腺肥大。
十字花科中的花椰菜、芥藍等,也能預防前列腺癌。而像是芹菜、西洋芹、地瓜葉等,因為含有楊梅素,也被證實能降低攝護腺癌的發生率、降血糖、降膽固醇等。
...
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  小學生(200/1000)

動畫奴工

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發表於 2016-8-11 12:48 PM|顯示全部樓層
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感謝樓主分享~
對健康又多一分了解了

點評

咪衣 嚴格禁止純感謝文: 如果只有純感謝樓主的回覆(感謝大大的分享 大大發帖辛苦了. 飲食適量長知識了 很實用的文章 告訴親朋好友....趕快給媽媽/女友/老婆看看…等 回文內容過於空泛 未明確點出主題內容 通用於各帖的回   發表於 2016-8-11 01:26 PM

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  版 主

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發表於 2016-8-11 01:27 PM|顯示全部樓層
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發表於 2016-8-12 04:42 PM|顯示全部樓層
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有一次吃太多紫色火龍果結果大便有類似血的顏色
嚇死了
後來發現那是天然色素OK的
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康世美 該用戶已被刪除
發表於 2016-8-13 10:10 AM|顯示全部樓層
現在人攝護腺的症狀是越來越多了,真的平常就要保養了,多吃點茄紅素是有幫助的,感謝大大分享




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發表於 2016-8-16 02:45 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
恩攝護腺真的很重要,難怪我媽以前都會要我們多喝番茄汁、南瓜湯等,原來這麼補!!

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joannapat 該用戶已被刪除
發表於 2016-9-17 12:46 PM|顯示全部樓層
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也可多攝取全榖類食物,如糙米飯、燕麥、蕃薯等雜糧類,並藉由良好的生活習慣,適度運動,保養攝護腺!
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發表於 2016-9-17 06:30 PM|顯示全部樓層
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雖然這些食物可以預防攝護腺癌...但是要每天吃才有效
而且量要夠才有效..有哪一個人會天天吃...
現在的人一定要等到身體不舒服..才會注意生體健康..
一堆人夏天吃麻辣火鍋..冬天吃冰淇淋...不病才怪
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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  高級幼兒生(30/200)

古堡尊爵 古堡尊爵

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發表於 2016-9-19 10:10 PM|顯示全部樓層
Like the article, thanks for sharing. really important

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發表於 2016-9-26 11:17 PM|顯示全部樓層
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紅色蔬果很重要,其他顏色的也是很重要的,每天多吃不同顏色的蔬果對身體很好




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