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慢跑穿短褲好還是壓力褲? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-4-27 09:43 AM|顯示全部樓層
好想夏天穿無袖出門.....冬天養出來的身材應該要來還債了
最近晚上都會去家裡附近慢跑
一開始都穿著短褲去跑
但隔天起床煞那真的痛不欲生阿
腳都會超鐵的....
後來聽朋友建議去買 free zone 的機能性壓力褲
而且這個牌子是台灣做的說 有人有聽過嗎?
我是在勤美綠園道附近店面直接去試穿
...
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點評

130016 很久沒運動痠痛是正常的...  發表於 2016-4-27 06:32 PM
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艾老闆 該用戶已被刪除
發表於 2016-4-27 11:10 AM|顯示全部樓層
穿壓力褲只是想讓打腿內側減少摩擦~跑起來不會差太多,除非跑很長的距離
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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Qqaz741edc 該用戶已被刪除
發表於 2016-4-27 05:43 PM|顯示全部樓層
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個人是喜歡穿短褲~
因為很怕熱~
可能需要點時間適應吧~
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發表於 2016-4-27 10:36 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 tim0130 於 2016-4-27 10:37 PM 編輯

先亂一下~照你的邏輯來看~

等你手臂線條練出來~大概又冬天了~

基本上純粹的肌肉酸痛是跟你穿甚麼褲子沒有甚麼關係~

除非你的短褲會摩擦大腿或者下盤任何地方...簡稱燒檔~
那就真的要換條褲子必要~


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發表於 2016-4-27 11:02 PM|顯示全部樓層
沒穿過壓力褲,看高手跑步也不是都有穿壓力褲。




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2016-4-28 12:04 AM|顯示全部樓層

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發表於 2016-4-29 02:56 PM|顯示全部樓層
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艾老闆 發表於 2016-4-27 11:10 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

穿壓力褲只是想讓打腿內側減少摩擦~跑起來不會差太多,除非跑很長的距離

那我可能內側肉太多了.......
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發表於 2016-4-29 02:56 PM|顯示全部樓層
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Qqaz741edc 發表於 2016-4-27 05:43 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

個人是喜歡穿短褲~
因為很怕熱~
可能需要點時間適應吧~

我也覺得要適應!!...
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hot2015 該用戶已被刪除
發表於 2016-4-29 05:04 PM|顯示全部樓層
貼身的慢跑褲即可,壓力褲,心裡因素大於實際效果,跑完要多拉筋按摩,跑久就比較不會鐵腿了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-4-30 05:24 PM|顯示全部樓層
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我是穿短褲
壓力褲真的不習慣
或許女生比較習慣




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Oscarjayjay 該用戶已被刪除
發表於 2016-5-1 08:47 AM|顯示全部樓層
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跑步就應該要舒服一點   

要跑很久很遠才需要考慮這個問題   

要防止腿腫大的話   需要拉筋把肌肉給放鬆

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發表於 2016-5-1 05:16 PM|顯示全部樓層
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我也是粗腿型的,但穿壓縮褲跟一般運動褲對腿部酸痛的感受幾乎是差不多的
反而天氣熱穿壓縮褲那種貼身感感覺更難耐
慢跑後肌肉痠痛,除了跑完後要好好做緩和運動及按摩外
要注意的是如果痛到會鐵腿,休息真的要夠充分,
之後跑速與距離可能要調整,不要勉強可能更重要

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030420566 該用戶已被刪除
發表於 2016-5-5 02:03 PM|顯示全部樓層
我喜歡穿短褲跑  比較清涼  運動而已舒服就好

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發表於 2016-5-5 07:17 PM|顯示全部樓層
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我不喜歡穿壓力庫 而且部便宜
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發表於 2016-5-5 07:45 PM|顯示全部樓層
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