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[求助]空腹喝檸檬汁[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-11-7 03:43 AM|只看該作者|倒序瀏覽
早上起床 空腹喝檸檬汁或蜂蜜 會不會對身體負擔太大? 還是果然要先吃東西墊墊胃?
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頭香
發表於 2015-11-7 10:22 AM|只看該作者
空腹吃太刺激的東西對胃不太好
你可以試試吃燕麥配鮮奶,很有飽足感熱量又不高
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2015-11-7 03:10 PM|只看該作者
基本上只要你不是胃食道逆流,有相關胃病或十二指腸潰瘍的人,其實檸檬汁的酸鹼值約7,且液體在胃裡的停留時間不長,時間短不容易刺激胃酸分泌,不致傷胃。對於清腸胃、解肝毒、降火氣,都有不錯的效果。至於蜂蜜的對皮膚,新陳代謝,有不錯的效果。
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發表於 2015-11-10 12:32 AM|只看該作者

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發表於 2015-11-11 02:59 PM|只看該作者

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發表於 2015-11-11 05:48 PM|只看該作者
這樣對身體不好吧
要的話還是吃一點東西再喝比較好
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  專 家(12000/24000)

重情重義 友誼萬歲

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發表於 2015-11-11 09:50 PM|只看該作者
胃酸是強酸,酸鹼值(pH 值)僅1 ∼ 2,而檸檬汁的酸鹼值約7,跟胃酸比起來算是「小巫見大巫」,相較之下沒那麼酸, 因此空腹喝檸汁應該不會傷胃。
每天早晨空腹一大杯檸檬水,這個方法簡單實用,可以起到排毒、美體的功效,幫助身體排除體內的有害物質,達到清腸養生的目的。
你可以加一點點峰蜜到檸檬裡喔
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發表於 2015-11-27 05:26 PM|只看該作者
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我叫荏棠,我是一位線上體重管理教練,我透過換個早餐開始已經減了22公斤,請問您身邊有沒有要健康減2~50公斤不復胖且不用額外多花錢的朋友,我一定可以幫助你瘦下來變健康!!
這是我的line,如果你願意相信我的話可以加我,ID:gfdsa88085
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發表於 2015-11-29 12:48 AM|只看該作者
檸檬汁跟檸檬水不一樣喔
前者是原汁後者是有稀釋 如果你是要喝檸檬汁不太建議喔
之前就有新聞報導了 請打關鍵字 不稀釋!喝檸檬原汁 胃痛酸水找上身
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發表於 2015-11-29 06:03 PM|只看該作者
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不太建議,空腹喝對身體有負擔




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發表於 2015-12-1 02:55 PM|只看該作者
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挖 想到就好酸,對胃很傷吧,建議還是別嘗試
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nansn1911 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-2 09:51 AM|只看該作者
不管甚麼時候空腹喝檸檬汁都是不好的,建議還是稍微稀釋一下比較好喔.

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發表於 2015-12-5 11:20 AM|只看該作者
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空腹千萬不可進食酸性流質物,
此種方法是藉由傷害身體達到減肥,
這將造成日後身體負擔(引發各種腸胃道疾病),
可進食適當的早餐後,
搭配檸檬汁可以達到效果,
最後建議諮詢專家減肥方法,
誤信偏方和秘方,
才能健康減重!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2015-12-7 04:40 PM|只看該作者
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謝謝各位的意見 也有上網找過 也問過實習醫生朋友 , 還是要稍微吃一些東西再喝檸檬水比較適合 , 畢竟每個人腸胃不太一樣 , 受教了!!

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發表於 2015-12-8 06:19 AM|只看該作者
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