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[討論]減肥跟個性有關[複製鏈接]

oj164 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2015-10-21 10:09 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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減肥掛在嘴巴好久,實在都無法達到預期,只會隨著年齡增加,真是糟糕
看來這跟個性有點關係,我是個無法吃苦的人,容易放棄
我減肥的方法就是我可以持續運動,可以少吃飯
但是就是無法忍受飢餓,一旦飢餓就會開始自怨自哀為什麼要活得這麼辛苦
隔天看了體重機才又後悔
到底有什麼方式成功減到我要的目標?
...
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頭香
發表於 2015-10-21 11:52 PM|只看該作者
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減成功就很值得阿 樓主加油!!
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sheng0812 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-21 11:54 PM|只看該作者
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跟我一樣,減肥常失敗在不忌口

不過飲食改善的確幫助很大

加油
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發表於 2015-10-22 08:23 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
通常減重能成功的人,背後一定有更強大的目標,才能勝過於目前的狀況。
常聽到的案例就是,失戀打擊太大,太胖被罵有羞恥心,為了結婚要瘦一點....等。
那你要變瘦的原因是什麼??其實有沒有瘦也沒有關系嘛,不是嗎?
你的個性就是對自己太好,得過且過,很會給自己找理由而已
反而你的心態非常矛盾,不可以吃苦,那運動如果不辛苦的話,怎麼會有效果,餓了就亂吃,可以選擇替代的方案食物吧。
...
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發表於 2015-10-28 01:33 PM|只看該作者
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我覺得毅力也很重要內!!
畢竟要運動在瘦身才會比較快比較健康~~
我瘦身都是靠運動再搭配超燃素食品輔助~
使用一個月就瘦了五公斤囉~~!!
這款產品有經過認證的 所以我很放心的使用呢XD




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rockrj01 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-28 09:52 PM|只看該作者
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是啊!要美麗是要付出代價的
沒有決心跟毅力是做不到的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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olkfw1 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-29 10:41 AM|只看該作者
想要輕鬆就可以達到減肥的效果
可以分享我的瘦身方法唷~~
我都是搭配瘦身輔助食品(超燃素)+飲食的控制
這樣10天就可以瘦3公斤囉!!
而且是三餐正常,很健康的瘦下來唷!!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2015-10-29 03:44 PM|只看該作者
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我覺得有沒有心還有毅力很重要!!
瘦身要用健康的方法~
我是運動再搭配食品速燃代謝膠囊!!
我已經成功瘦下15公斤啦~^^
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latty273 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-29 04:38 PM|只看該作者
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我把勉勵自己的話貼在書桌前
抬頭就會看到
雖然偶爾還是會忍不住跑去吃大餐
但是看到寫的字條下一餐就會克制一點
PS.超不喜歡逛超市,一堆零食餅乾好好買
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發表於 2015-11-1 03:38 PM|只看該作者
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本帖最後由 terwgh445 於 2015-11-1 03:38 PM 編輯

分享我的瘦身經驗給妳
我自己會運動再搭配S美人的超燃素+速燃代謝膠囊來幫助減重
這樣做可以讓我1個禮拜瘦3公斤,而且身體完全不會有負擔
而且產品全都是天然的健康食品,還有檢驗大廠掛保證,不用怕會買到來路不明的東西





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發表於 2015-11-1 04:27 PM|只看該作者
家裡買了三個健身器材,用了幾次就沒動力了...
反倒是甜食禁了沒多久,又開始忍不住...
7-11還堆出什麼該死的第2件6折,什麼買4件送杯子,什麼買到一定金額送卡通帶子...
讓已經捧著杯子的我還能說什麼呢...
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發表於 2015-11-2 10:36 AM|只看該作者
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發表於 2015-11-2 06:00 PM|只看該作者
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絕對有關係。。。。。。。。
減肥非常需要毅力阿

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發表於 2015-11-3 03:13 PM|只看該作者
其實減肥是一件非常需要毅力的事
像我個人偏好美食
復胖機率就很高
因此我把握幾個原則
1.多運動>>推薦游泳(全身都可動到)
2.飲料絕不含糖>>我愛喝茶
3.少吃油炸>>一個禮拜會控制到只吃1次
這樣其實瘦很快

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發表於 2015-11-3 03:37 PM|只看該作者
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一定有關係的...
但是個性是可以改的~~!!
加油




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