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[聊天]靠這個方法二個月瘦6公斤但是不知道好不好[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-10-9 05:16 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
其實是家裡的兄長不知道從哪裡知道的方法
就是吃肉 完全不碰澱粉類食物
我是這樣吃然後每天在游泳池走或泡個30分
二個月就瘦了6公斤
我哥的話已經把肚子都減掉了
但是因為真的只吃肉

我每天都是早餐香腸加煎蛋 然後中午 雞腿 晚上又肉這樣吃的
雖然真的有瘦 但是家人看不下去 目前終止了

至於我哥還有一天吃九顆蛋的紀錄 但是我不敢這樣吃
...
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sheepiglove 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2015-10-11 01:21 PM|只看該作者
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完全不碰澱粉也不好喔
你可以吃一點燕麥或是全麥、地瓜
飲食均衡是很重要的
還有盡量少吃香腸,多吃原本長甚麼樣的食物
不吃麵包、多喝水,加上運動是會瘦的
一天吃九顆蛋真的不好....小心膽固醇太高

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發表於 2015-10-14 08:52 AM|只看該作者
個人覺得你應該是看了某人的減肥方法
但是只看了一半
因為你這樣吃明顯的營養失調
一天9顆蛋 妳覺得妳身體代謝的掉嗎?
一般成年人4顆蛋就已經是極限了(通常2~3顆/一天)
再來 有人說吃肉減肥 這是有的 但是不是光吃肉
像我知道休傑克曼(演金鋼狼那位) 他為了健身 都是水煮牛肉 但是他依然有攝取其他食物作為營養的吸收

另外 肚子會減掉 和吃肉沒甚麼關係
...
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y0937954516 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-17 08:34 PM|只看該作者
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減肥還是要營養均和才好,否則復胖會很快的!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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kinki11302 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-17 09:36 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2015-10-21 08:21 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
這就是吃肉減肥法,也稱阿金減肥法,主要就是蛋白質跟肉類而已,長期下來,非常傷肝跟腎的。可能你還年輕,所以代謝比較好,還沒有感覺出來。
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2015-10-21 11:50 PM|只看該作者
我之前每天跑一小時 早餐只吃吐司和水果 一個月瘦5kg 不過只持續兩個月xd
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