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標題: 鮮奶與奶粉造成排便不良 [打印本頁]

作者: Qqip 時間: 2024-2-25 10:21 AM 標題: 鮮奶與奶粉造成排便不良

各位喝鮮奶的時候大便會比較順暢嗎
前陣子買了一罐奶粉
起床泡一杯喝
結果嚴重便秘
但我喝超市各廠台鮮奶的時候就不會
大家也有這樣的情況嗎

作者: www15211 時間: 2024-2-25 10:22 AM

牛奶要買全酯牛奶.脫酯牛奶的香精添加物一堆還會便秘

作者: 搖滾鋼蛋 時間: 2024-2-25 10:34 AM

本人喝鮮奶會跑廁所耶，所以我不用怕便祕，你懂得。

作者: 搖滾鋼蛋 時間: 2024-2-25 10:37 AM

www15211 發表於 2024-2-25 10:22 AM
牛奶要買全酯牛奶.脫酯牛奶的香精添加物一堆還會便秘

對，脫脂會讓牛奶失去脂肪香味。

作者: liapapayyy 時間: 2024-2-25 10:43 AM

www15211 發表於 2024-2-25 10:22 AM
牛奶要買全酯牛奶.脫酯牛奶的香精添加物一堆還會便秘

我有乳糖不耐症及腸燥症，如果買脫酯牛奶來喝是不是可以改善拉肚子及一天上數次大號的問題了...？

作者: youngs2829 時間: 2024-2-25 10:47 AM

沒聽過喝鮮奶奶粉或便秘，只知道有少數人會拉肚子，乳糖不耐症！！

作者: kzh314 時間: 2024-2-25 11:02 AM

我只聽過乳糖不耐症
據說台灣有一半的人都有
每喝必拉

作者: amtr 時間: 2024-2-25 11:08 AM

有乳糖不耐症多數都是拉肚子
喝牛奶便秘道不是常聽到

作者: crd1871 時間: 2024-2-25 11:30 AM

恩,會便秘喔,小弟不管喝鮮奶或是奶粉都會排便很順暢耶,我覺得應該是各人身體狀況不同吧............

作者: vtwu1001 時間: 2024-2-25 11:36 AM

我覺得差不多，至少我自己好像是沒有特別的反應
但也不知道是不是年紀大了還是怎麼樣，連續每天早上都喝牛奶的話，會長痘痘...必須跟豆漿輪換著喝

作者: hrghr222 時間: 2024-2-25 11:39 AM

這個我好像也是第一次聽說的耶

作者: -0_0- 時間: 2024-2-25 11:59 AM

有乳糖不耐症+1
所以喝了只會拉不會便秘

作者: vincent.... 時間: 2024-2-25 12:32 PM

喝牛奶會便秘啊
但每人體質不一樣

作者: 利希德 時間: 2024-2-25 12:59 PM

我體質有乳糖不耐症，只要是乳製品和麵食類都會拉肚子，不拉肚子也會腹悶有急便感。
但看過號稱有乳糖不耐症也能喝的奶粉，會便秘的奶粉會不會是那種吧。

作者: cat4834 時間: 2024-2-25 01:25 PM

管他鮮乳還是奶粉，都會乳糖不耐...
奶精不會有這問題..
是不是買錯了XDDDDD

作者: x8691572 時間: 2024-2-25 02:07 PM

喝奶粉會便秘頭一次聽說，我只聽過喝鮮奶或奶粉會拉肚子的，我自己就是其中之一

作者: berovictor 時間: 2024-2-25 02:27 PM

便秘沒有耶
喝到肚子裡都一樣
喝多一點就去廁所尿出來

作者: lilacoste 時間: 2024-2-25 02:46 PM

應該不會
我有時都用冷鮮奶來增加排便

作者: 東邊的太陽 時間: 2024-2-25 03:06 PM

乳糖不耐的人喝大都會我有時吃辣怕上廁所肚子痛會喝比較不會辣屁股

作者: qazqaz90202 時間: 2024-2-25 03:23 PM

通常奶類會讓排便順暢欸
便祕應該很少見喔

作者: x911080147 時間: 2024-2-25 04:45 PM

我只知道水分攝取跟纖維攝取太少、熬夜會便秘，牛奶造成的機率跛低...

作者: crazybobby0 時間: 2024-2-25 05:20 PM

鮮奶比較會脹氣奶粉必較不會吧而且喝鮮奶容易拉

作者: a741160501 時間: 2024-2-25 05:33 PM

鮮奶只是無害而己.現在好多說牛奶並不適合人體也沒食物營養.我都泡咖啡才加.從不單獨喝.

作者: cocularcho 時間: 2024-2-25 05:36 PM

賣了一罐，然後不要冰，3-5天後，容易必拉...這是實務壞掉的關西0..0

作者: yyhung 時間: 2024-2-25 05:51 PM

對我來說不會有這樣的狀況
無論喝鮮奶或是奶粉沖泡
都沒什麼差別

作者: sparq1231 時間: 2024-2-25 05:58 PM

喝鮮奶會拉肚子
應該是乳糖不耐症
很多人都有
我自己也會

作者: y731205 時間: 2024-2-25 06:07 PM

也可以考慮早餐店的大冰奶....每次喝都每次拉至少不是腹瀉那種拉是順暢的那種XD

作者: SJ1988 時間: 2024-2-25 08:20 PM

沒有乳糖不耐症的我對鮮奶跟一般奶精都不會有感覺
奶粉已經很久沒有喝了

作者: nobody200410 時間: 2024-2-25 08:34 PM

大大是不是有乳糖不耐症啊?!

作者: 詠晴好漂釀 時間: 2024-2-25 08:49 PM

反而是小時候喝牛奶會拉肚子
喝久可能就習慣沒以前嚴重了

作者: nhk12444 時間: 2024-2-25 09:17 PM

只要是喝牛奶不會拉肚子的人，喝奶粉沖泡的牛奶就容易便秘，所以不要泡太濃，喝完可以喝點水沖一下食道，口腔可以用漱口的清除奶味，我自己喝奶粉泡的牛奶就一定屁很多，但不會便秘不會拉肚子。

其實大部分鮮奶都含有奶粉，不然哪來的濃醇香？真正的鮮奶像水一樣，而且不甜又腥，牛奶是牛喝的，人喝了當然拉，因此鮮奶或是奶粉都是調理、殺菌過的，適合人喝，還帶點甜味，不夠甜可以自己加一點點糖。

其實牛奶不是很好的飲料或營養補充品，容易引發小過敏或皮膚問題，至少也有腸道問題，體質不適合的人可以喝別的，不要勉強，蛋白質、鈣質的補充還有很多方式，你也可以吃蛋配豆腐加豆漿啊！

作者: mochung.lee 時間: 2024-2-25 09:29 PM

沒有喝牛奶的習慣，幾乎都沒在喝，所以沒有這些問題...

作者: 6987282 時間: 2024-2-25 09:41 PM

有的人確實會這樣子的唷!!!像我喝牛奶也會上廁所呢!!!!

作者: lin711027 時間: 2024-2-25 10:00 PM

本來是喝奶就容易拉稀的人
所以一直認為牛奶只會幫助腸胃更加蠕動
但我不知道牛奶還有分細項

作者: YTEen 時間: 2024-2-25 10:40 PM

我是沒有，也替乳糖不耐症的感到可惜，沒辦法享受牛奶的香醇

作者: maxwellyann 時間: 2024-2-25 11:33 PM

沒有特別注意喝了鮮奶或奶粉會不會便祕耶，本身沒有這個問題

作者: 呆瓜呆呆 時間: 2024-2-25 11:33 PM

泡奶粉不會，但鮮奶一次性喝太多滿容易腹瀉的

作者: eynyeyny246 時間: 2024-2-26 10:16 AM

只聽過喝牛奶會拉肚子，就算奶粉也一樣，還沒聽過會便秘的。

作者: apple74311 時間: 2024-2-26 02:16 PM

通常就是要好好的去看一下是否為奶精~有時候真的喝了會狂拉肚子

作者: cncheung 時間: 2024-2-26 02:24 PM

小弟香港中年胖子，養育過小孩的，多會明白鮮奶和奶粉的分別。奶粉是經製作的，當然跟鮮奶不一樣。不同牌子奶粉會有不同，大概加入不同的"營養"等。故嬰孩選奶粉是苦了父母，其中一個原因是某些牌子的奶粉，可能特別"熱氣"，吃畢後有消化不良，或便便不暢順的情況。而鮮奶卻不同，冰奶是有助去廁所，而有些人空腹喝牛奶，更有腹瀉的可能。

作者: a02315 時間: 2024-2-26 07:18 PM

台灣的鮮奶又貴又不好喝，喝過紐西蘭和北海道的，真的差太多了

作者: zyxwvutabcde 時間: 2024-2-26 08:02 PM

通常都是喝鮮奶才會拉肚子 !!

作者: JoKer23 時間: 2024-2-26 08:48 PM

喝牛奶雖然不會拉肚子
但上廁所會比較順
牛奶造成便祕?
對我而言
不會

作者: sunshine76 時間: 2024-2-26 09:21 PM

通常聽到的都是喝奶腹瀉便祕的還真沒聽說過

作者: joserecon 時間: 2024-2-26 11:55 PM

個人有乳糖不耐
有時候喝完過半小時就想上廁所了
但這不太好.. 通常都是拉水水的感覺

作者: f3690 時間: 2024-2-27 10:13 AM

我有乳糖不耐症，所以喝鮮奶便秘的事我沒體驗過。

作者: kuen85 時間: 2024-2-27 10:57 AM

可能要看成分吧
再來就是看個人體質
然後去詢問專業的醫師
這樣比較準

作者: bight2301 時間: 2024-2-27 11:55 AM

你買什麼奶粉，其實你都知道是奶粉了，牛奶跟奶粉是不同的產品，如果妳會便秘，那就吃火龍果吧，沒出意外的話你應該在廁所中

作者: jay588588 時間: 2024-2-27 12:32 PM

要看鮮乳含量，有些鮮乳加一些添加物，我也有乳糖不耐可是久久喝一次才會腹瀉，經常喝就不會，

作者: ss11302 時間: 2024-2-27 08:20 PM

如果有乳糖不耐症牛奶或奶粉都會的

作者: 呆呆呆的我 時間: 2024-2-28 01:37 PM

我反而是喝了會一直拉肚子

作者: isfinal009 時間: 2024-2-29 02:59 PM

我知道有乳糖不耐症，排便不良倒是沒聽過

作者: xshella 時間: 2024-3-1 03:57 PM

個人因喝牛奶容易拉肚子，所以從以前就幾乎不喝，個人主觀覺得這可能和不少科學研究論述裡曾提過的有些人生來就有乳糖不耐症所以難以正常攝取牛奶養分有關。

作者: hulu 時間: 2024-3-1 09:12 PM

可以買優酪乳易便便
鮮乳看個人

作者: w730102 時間: 2024-3-1 11:01 PM

喝牛奶會想大便
純粹是因為乳糖不耐
但奶粉有加一些成分或營養素
可能是那些額外的成分導致你便秘
換一支喝喝看吧
不然還是回去喝鮮乳
但是鮮乳喝久了
就算乳糖不耐也還是會習慣

作者: jair 時間: 2024-3-2 01:52 AM

我一個人一星期喝的牛奶超過4公升
我沒有乳糖不耐症所以不會拉肚子，如果便祕那應該是水喝太少
我自己如果是有便秘的話就1天吃3顆以上柑橘類的水果，然後過2天就會順暢了

作者: 75542150 時間: 2024-3-2 02:19 AM

有乳糖不耐症的真的不要強迫自己一定要喝奶類食品

不要跟自己的身體作對

作者: maze833 時間: 2024-3-2 03:05 AM

我只要一喝就跑廁所
真的很慘

作者: hrghr222 時間: 2024-3-2 04:31 AM

好像也是會有人會這樣的吧

作者: cxzaqweds 時間: 2024-3-3 02:00 PM

奶粉我是不知道我只知道我喝鮮奶都會拉肚子

作者: 盧小月 時間: 2024-3-3 08:24 PM

基本上不會有這問題吧~
你應該多多實驗測試幾次
畢竟大多數的人，喝鮮奶會微微的[拉]是正常的
如果有乳糖不耐症的會更嚴重
沒聽過有喝牛奶便祕的

作者: tuexdotuexdo 時間: 2024-3-17 05:30 PM

順暢建議早餐店大冰奶的阿

作者: 若昭雲 時間: 2024-3-17 08:53 PM

我都是拉肚子，不是便秘，所以就盡量不喝

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