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標題: 脖子痠 [打印本頁]

作者: 穆雲 時間: 2020-1-18 10:42 AM 標題: 脖子痠

常常會感覺脖子痠
我想原因應該是常抬頭看電視的緣故
因為家裡客廳椅子低
看電視時得抬頭
且抬頭角度有點大
偶而這樣是還好
但每天都這樣
甚至維持一段時間的這種姿勢
長時間下來就不妙了

一年多前檢查出頸椎長骨刺
也許也是這樣造成的
到底該如何因應呢
自己也覺得頗傷腦筋

作者: kevinxyz1234 時間: 2020-1-18 11:37 AM

知道原因, 就調整姿勢啊~
或是少看電視, 轉向其他的活動,
免得越來越嚴重喔,
可以去看看復健科, 看復健師是否有甚麼建議.

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