伊莉討論區

標題: 低GI飲食法 [打印本頁]

作者: lunar4168 時間: 2018-12-12 08:23 PM 標題: 低GI飲食法

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: caicaichen171 時間: 2018-12-18 04:14 PM

盡量避免精緻澱粉，可以喝桂格有機燕麥飲，無糖很健康
也可以吃自助餐挑一些原型食物吃，飯減量如果有糙米飯更好，慎選食物吃~

作者: 南風南 時間: 2018-12-24 08:00 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: sharon9900 時間: 2020-2-27 03:20 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 背叛青春 時間: 2020-2-27 05:45 PM

可以吃冷藏的雞胸肉阿

作者: kenshin0401 時間: 2020-2-29 05:21 PM

沙拉
小姐你水準也太高
外食還要能夠低GI
番茄

作者: Andy10725 時間: 2020-3-3 01:56 PM

飯, 麵這些都out 了. 只有沙拉, 堅果類可以買. 鐵板燒點乾煎的肉也可以.

作者: candicemay 時間: 2020-3-3 10:04 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

歡迎光臨伊莉討論區 (https://db03.eyny.com/)