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標題: 你在平日買零食時，會不會留意卡路里！ [打印本頁]

作者: tcp561006 時間: 2009-3-14 03:37 PM 標題: 你在平日買零食時，會不會留意卡路里！

本帖最後由 mioriayumi 於 2009-3-15 01:38 PM 編輯

不知道大家平日買零食時，會不會留意零食的卡路里！
就我有時就會留意一點的！
如高卡路里吃了後！
就會不吃一餐飯或者少吃澱粉質之類！

作者: fread301 時間: 2009-3-15 12:35 AM

零食不會在意卡路里~想吃就吃~
但是如果中餐吃太多澱粉的食物~
晚餐就隨便吃個消化餅之類的~
多少平衡一下(我指的心裡)

作者: 9256002 時間: 2009-3-15 02:11 AM

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作者: cactus6789 時間: 2009-3-15 07:11 AM

要吃零食的話就懶得去注意什麼熱量了
正餐還是照要樣吃畢竟營養要均衡阿
怕肥的話就少吃點零食

作者: 悠悠葵 時間: 2009-3-15 10:28 AM

從來不去看那裡~
雖然說這樣不健康…
可是要連吃個零食都要東注意、西小心~
不能夠自由自在、隨心所欲的吃~
那零食就失去吃的意義了~
在說要是不是那麼的常吃零食，我覺得也還好啊~

作者: yuh1012 時間: 2009-3-15 01:19 PM

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作者: a8529637 時間: 2009-3-15 01:53 PM

感覺零食熱量一定都很高
去注意這個只是在兩個都很高的零食間選個小的...
不如吃的愉快比較好
反正零食本來就是吃爽的啊!
不過其實我很少吃零食就是了...

作者: choco0707 時間: 2009-3-15 02:47 PM

本帖最後由ｋ歌公主於 2009-3-16 01:06 AM 編輯

吃零食還要在那邊看卡路里喔??
那樣很辛苦內= =
我都看價錢的啦....嘻嘻既然都要吃了~就要吃的開心一點阿~不是嗎
吃零食就是一種享受阿^^
不過現在7-11使用i cash就送點數的這個也很不錯耶~~20點換一塊錢(也是很回饋啦)題外話

請勿使用注音文！已替您修改。 by 零食討論版主ｋ歌公主。

作者: tulip017 時間: 2009-3-15 03:06 PM

都會看啦~
但是不會真的去計算

作者: shoron0912 時間: 2009-3-15 03:10 PM

因該不會把!想吃就吃!只是會看自己的荷包有多少MM! 友時沒有MM就

作者: statyou 時間: 2009-3-15 03:43 PM

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作者: 多樂菲 時間: 2009-3-15 03:46 PM

絕對不會. 因我喜愛吃零食的程度已可讓我忽視什麼卡路里, 反式脂肪, 熱量, 糖份...
如果真的很在意的話不如不吃, 那就不用有任何牽掛. 吃個零食何必弄那麼多東西.

作者: ykkidog 時間: 2009-3-16 06:00 PM

我多少也是會注意一下
畢竟零食這種東西只是嘴饞吃吃的
能少吃點熱量太高的能避免就避免囉

作者: itry66 時間: 2009-3-18 05:04 PM

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作者: 寒籬 時間: 2009-3-18 06:08 PM

本帖最後由寒籬於 2009-3-18 06:12 PM 編輯

以前"不在乎"自己的身材時--是完全不會注意的!
目前"不在乎不行"--當然就會看看標籤上面的數字到底會讓我"增加"多少卡路里!
結果前兩天逛全聯的時候,嘴又讒了,順手拿起一包以前愛吃的豆乾...
結果被上面的數字驚嚇到了(畢竟我目前連買麥片都還會計較那50幾卡的熱量)
那包豆乾的熱量足夠我吃好幾天麥片了><"
於是退而求其次的看看一旁的蒟蒻豆乾.....是降低不少.....但還是滿可觀的.........
所以最近我的零食是各家廠牌的蘇打或者高纖餅乾.........大概再過個幾天我就可以出一篇比較心得了!
PS:最近在零食區這裡找到很多樂趣,本想說正在減肥所以來這望梅止渴下,但是有時半夜看著那一張張令人流口水的圖片跟大家的實際感受,發現那真是一整折磨阿><",但是還是忍不住的會想過來聊天..........

作者: ion12345678 時間: 2009-3-18 10:24 PM

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作者: apap123 時間: 2009-3-19 05:52 PM

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作者: erichang0304 時間: 2009-3-19 06:32 PM

就小弟而言，當然不會了。
因為許多的"好吃"零食熱量都相當的高，而且有些零食都必須經過高溫油炸，比如蝦味仙、可樂果、洋芋片。
這些都必須經過高溫油炸後才能保持時效的長度，所以照樣的零食通常卡路里是不會太低的。
再加上零食的調味，更是卡路里的來源。
所以只好先滿足口慾之腹再來想辦法消耗卡路里吧~~~

作者: mioriayumi 時間: 2009-3-19 07:03 PM

除非我在減肥，不然，我不會去注意卡路里的部份，
說真的，零食的卡路里都很高，= =
況且，吃零食是件很開心的事情，其他的，等吃完後再想吧。XD

作者: miaki 時間: 2009-3-20 12:08 AM

卡路里~~~多掃興

我喜歡的點心，先吃先贏，至於熱量，吃了再說

作者: 寶玉bu2 時間: 2009-3-20 07:47 PM

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作者: ｋ歌公主 時間: 2009-3-20 09:56 PM

不管買零食還是食物，
只要有標卡路里我都會看！
我想我真是龜毛，= =+

如果好死不死想吃的東西是高卡的，
我就會放棄另一手的飲料！
不然就是放下高卡路里的東西！

我還是會選擇性的吃！@@

↑感覺有點強迫症！= =+

作者: aboyishappy 時間: 2009-3-21 09:52 AM

我不會特別去留意說
吃零食就是因為她好吃
才會一直出都沒再注意的
偶爾一兩次應該還OK吧!!~~

作者: bling_bling 時間: 2009-3-21 10:33 AM

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作者: joker0814 時間: 2009-3-21 11:04 AM

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作者: 1302019 時間: 2009-3-21 03:09 PM

我會看耶~因為這關係到健康及身材維持。
而且我不止會注意卡路里，連同成份都會一起看，例如有反式脂肪的就要避免喔~

作者: kimilove2003 時間: 2009-3-21 04:47 PM

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作者: w11111541 時間: 2009-3-21 07:56 PM

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作者: LOVEMOON 時間: 2009-3-21 08:01 PM

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作者: xyzxdream 時間: 2009-3-22 06:55 AM

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作者: eating022 時間: 2009-3-22 01:29 PM

如果都很想吃的話
除了看價錢
我還會看熱量來決定

避免太放縱自己

作者: 溯夜 時間: 2009-3-22 04:23 PM

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作者: 烏魯木齊小男人 時間: 2009-3-28 03:26 AM

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作者: skylier 時間: 2009-3-28 10:27 AM

不會
反正都是要吃下肚的
看價錢
不過我現在不會一次就全部吞掉
會分好幾天才解決掉一包..
畢竟要開始注意一下體重了

作者: jayzone 時間: 2009-3-28 12:19 PM

基本上會在意熱量就不會買零食了
要是要像正餐一樣顧慮東顧慮西的
好像就喪失了買零食及吃零食的樂趣了說
所以我都是看喜歡的口味以及價格考量
熱量的部分就不在意囉
不然真不知道哪些好吃的零食可以買了啊

作者: bluebox49 時間: 2009-3-28 02:33 PM

還好啦
通常只注意好不好吃
卡路里倒是不太注意
但是零時還是要少吃ㄧ點
免得過胖

作者: iuuuiugugg 時間: 2009-3-28 03:04 PM

本帖最後由 iuuuiugugg 於 2009-3-28 03:05 PM 編輯

因為本身讀的科系的關係,
很難不去注意一下包裝上面標示的熱量,
不過也只是很習慣作看一下這個動作而已,
要吃零食當然是不會管它熱量多高多低,
一定是先吃再說的嘛~
連吃過零食都要這麼麻煩去算熱量,
那乾脆不要吃算了@@

而且說實在的,
零食本身營養量就不是很高,
如果真的很注重健康,
我看還是少吃為妙比較好!

作者: ab1290 時間: 2009-3-28 11:45 PM

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作者: prohumor 時間: 2009-4-3 12:04 PM

吃零食是一種享受...
如果在意卡路里而東挑西挑那乾脆就不要吃啦...
率性而為想吃什麼就吃什麼才叫吃零食阿...

作者: ab1290 時間: 2009-4-3 11:07 PM

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作者: VANILLAANN 時間: 2009-4-4 12:06 AM

以前在減肥的時候,
對熱量斤斤計較!
到最後只能吃蒟蒻乾!!!
現在沒在減肥了!
喜歡就吃,
不會刻意注意卡路里的問題!!!
畢竟經過之前殘酷的減肥,
零食都不能吃,超級痛苦的!!!
後來想想,
如果吃個零食都要斤斤計較那些卡路里的話,
那就失去吃零食的樂趣了!!!

作者: midnightsunsun 時間: 2009-4-4 09:28 AM

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作者: facimduty 時間: 2009-4-4 03:44 PM

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作者: telstar6628 時間: 2009-4-4 04:30 PM

看卡路里就是要克制自己少吃零食
想吃零食時就不會看去看了
只要荷包夠大吃著快樂就好了

作者: KENNEX 時間: 2009-4-4 09:48 PM

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作者: rickys1202 時間: 2009-4-5 12:36 AM

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作者: chenwjay 時間: 2009-4-7 06:35 PM

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作者: vam_miyu 時間: 2009-4-8 01:11 AM

其實在吃的時候就會想這麼多了既然想吃不會去管這樣數值了不然就是不要要買包裝有標示的去南北貨市場去買整袋的回家(如地瓜酥菜餔餅) 上面不會標示眼睛看不見的東西就會去在意了狠狠的給它吃掉一袋吧Q<>Q

作者: blueline 時間: 2009-4-8 01:53 PM

點心嗎，就是吃個癮的滿足一下口欲罷了，要算卡路里就不會吃了啦

作者: BBGG1234 時間: 2009-4-8 05:05 PM

完全不會!!!!

既然都決定要買零食了當然是要吃得開心!

不過退伍後有比較胖一點零食會買得比較少倒是真的

作者: officer102 時間: 2009-4-8 05:28 PM

我個人的話是不會去注意到這個
畢竟好吃的東西就應該好好享受
這樣才能嘗到美食的真味

作者: 12yehjoe 時間: 2009-4-8 09:04 PM

平時不管買啥東西我都沒有再注意熱量跟卡路里耶=0="
因為在我觀念裏面東西好吃最重要阿~
不過在這邊少爺我還是要.......給各位建議.....很多零食或是食物飲料.吃喝少許是沒關西.但是建議不要食用太多
因為大部分的零食飲料.都添加了化學物質.例如:色素.糖精<都加在蜜餞裡面居多>防腐劑<亞硫酸鹽>
.....等化學物質
時用過多的話.輕者~洗腎.重者~癌症
所以東西食用適量就好=w=~+

P.S 難道妳/你還相信市面上的東西都沒加化學香料.........別傻了.......不添加一點化學藥劑下去....產品怎麼保鮮.要不怎麼會有那麼香的味道.......

作者: coolness 時間: 2009-4-9 09:44 AM

若買零食都還要看卡路里來買
那真的是走火入魔了
想吃零食就是想吃零食
基本上很少有人會為了卡路里來買零食吧
若真的要這樣買　那還不如別買零食會來的好一點
我買零食看價錢買的成分比較大
畢竟要盤算口袋的銀兩才能買到物超所質的零食

作者: clairsam 時間: 2009-4-9 10:38 AM

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作者: cpz 時間: 2009-4-9 10:48 AM

會邊吃邊看
大概看一下熱量是多少
如果很高~像是洋芋片~就會提醒一下說不要吃太多或是少買
有些看一看就覺得還可以接受
多少會警惕一下拉
畢竟也不想要為了吃零食然後發胖或是營養不均衡
不過有時候會懷疑那真的是準確的營養標示嗎?
或者只是參考用...

作者: see10117 時間: 2009-4-9 11:50 AM

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作者: ab1290 時間: 2009-4-10 11:41 PM

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作者: kokiop 時間: 2009-4-10 11:51 PM

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作者: lilac 時間: 2009-4-11 12:06 AM

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作者: ameily1029 時間: 2009-4-14 05:09 PM

買的時候不會去注意卡路里
但如果有在減肥時.. 吃的時候就會克制一下份量

作者: tyler1163 時間: 2009-4-15 06:10 PM

會啊~
我還會計算呢~
例如標示100克80卡，
一包四塊淨重200克，
所以一塊就是40卡~
不過有時候實在很想吃，
還是會不顧一切地吃下去啦~

作者: jimgogo819 時間: 2009-4-15 07:07 PM

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作者: pvd 時間: 2009-4-15 10:35 PM

想吃就吃，從來不去看卡路里。

作者: Nike5000 時間: 2009-4-16 08:25 AM

以前不會現在一定會注意的 (因為肚子上的肉都可以去賣焢肉飯了XD)
而且吃零食常常會一包接一包等你發現的時候已經把一天的熱量全部吃下肚
到時候後悔也來不及了肉已經固定在你的鮪魚肚了....肉都會抖來抖去了...

作者: fion0629 時間: 2009-4-16 01:54 PM

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作者: wasicc 時間: 2009-4-30 12:45 AM

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作者: pc12052002 時間: 2009-4-30 10:05 AM

我買零食的時候不大會注意卡洛里耶
不是都很高嗎....
反正也都是偶爾才會買些來吃
順便害害身邊的朋友同事....

作者: monkeysoul 時間: 2009-4-30 11:32 PM

沒注意過...=口=
因為已經很少買也不常吃,剛好想到才買來吃or充飢,所以從來沒注意過卡路里這玩意...囧

作者: blue24 時間: 2009-5-1 12:30 AM

不會非常在意
不過在吃的時候會提醒自己要克制一下
一次吃一點就好了
不要捧著一整包然後一下子全吃光光

作者: acgirl 時間: 2009-5-1 12:56 AM

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作者: a1983 時間: 2009-5-1 10:41 AM

以前覺得只要好吃就好根本不管卡路里這東西~
後來年紀大了點才意識到原來零食熱量那麼高~
當然還是會吃啦,只是偶爾會告訴自己要節制點~
畢竟身體是自己的,多少還是要注意下比較好~

作者: ferragamo 時間: 2009-5-1 12:29 PM

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作者: applqq 時間: 2009-5-1 02:33 PM

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作者: wolf_eagle 時間: 2009-5-1 06:09 PM

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作者: 悠影 時間: 2009-5-1 06:31 PM

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作者: canny00135 時間: 2009-5-1 08:25 PM

不會留意耶~除非想減肥才會看..
不然都會買一堆回家邊看電視邊吃@@..
吃的開心最重要啦哈哈!!

作者: 阿絹 時間: 2009-5-28 10:17 PM

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作者: aa0905 時間: 2009-5-29 12:10 PM

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作者: i52705270 時間: 2009-5-29 12:15 PM

是不會特別留意啦~~但會有害身體健康的~~還是會少吃

作者: wymca 時間: 2009-5-29 01:07 PM

我會看耶 ~ 因為還是不怎麼像要吃到高卡路里的 ~
蛋是不高的零時好像都不怎麼好吃 ~

作者: 醯胺 時間: 2009-5-29 02:00 PM

不會耶@@
一方面也是因為我本身是屬於比較瘦的人吧
我只會注意錢錢
和肚子有沒有餓.......

作者: rukawa1100 時間: 2009-5-29 07:49 PM

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作者: renai15 時間: 2009-5-29 08:11 PM

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作者: waht123 時間: 2009-5-29 09:46 PM

其實有時候還是會看一下
如果卡路里較高,就會少吃些

作者: ein199586 時間: 2009-5-29 11:17 PM

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作者: s021675 時間: 2009-5-30 04:46 PM

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作者: mealab 時間: 2009-5-30 05:13 PM

基本上不會
好吃是第一的因素
價格也要考慮

作者: doremi7f 時間: 2009-5-30 06:03 PM

我絕對不會留意的..因為很喜歡
所以完全不看的..一直吃..一直吃...
.(某:她現在的重量有夠驚人)(我:嗚

)

作者: rhjog 時間: 2009-5-31 02:41 PM

除了卡路里，還會注會鈉 XD
不過有時候也只是看看 :p

作者: weip 時間: 2009-5-31 02:47 PM

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作者: big15937 時間: 2009-6-1 11:53 AM

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作者: fruits11 時間: 2009-6-1 02:54 PM

以前是絕對不看熱量成分表的,
只看價錢和份量和口味等
但是自從關心體脂肪和體重等健康問題後
每次經過零食區時,都會看看熱量有多少
結果繞完一圈,沒有一個零食是可以買的
所以,替我省下不少購買零食的錢

作者: xm75929 時間: 2009-6-1 04:30 PM

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作者: c8fdb791 時間: 2009-6-1 08:07 PM

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作者: fann0125_a 時間: 2009-6-2 12:02 PM

不會啊~不在意體重= ="

作者: killerj 時間: 2009-6-2 08:07 PM

比起正餐來說
吃零食不管卡路里多少
都還是會增加體重的阿
所以我乾脆都不看了XD

比起卡路里
我比較在意的還是價格跟份量啦～～

作者: GJ2009 時間: 2009-6-2 09:04 PM

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作者: wasisasa 時間: 2009-6-2 09:30 PM

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作者: ck6x06bp6 時間: 2009-6-3 11:10 AM

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作者: skebenego 時間: 2009-6-3 12:19 PM

還好啦！我都是買來與同事一起當下午茶分享，也不是天天吃...我們比較注重美味度與新奇度，卡路里...沒在看...

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