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h50862852 發表於 2013-9-3 10:58 AM

如何使用手腕扣殺?

如提  我常被說到 我殺球只缺一個手腕  但我真的不知道該怎麼樣才算有運用到手腕  求解<div></div>

qwe821018 發表於 2013-9-3 10:33 PM

對牆壁包球
我看我們學長都這樣練的
參考一下

355121 發表於 2013-9-5 01:17 AM

出手快 準
揮臂速度增加
不需要包球也可以的
重點是要跳得起來 球打得下去
手腕慢慢練打邊線吧

dxzil617 發表於 2013-9-5 03:12 AM

手臂舉高之後，向前甩的瞬間手腕放軟，以前臂當作加速度，當成是甩鞭子一樣下壓

多對牆試試

zxcvbnm624 發表於 2013-9-6 04:03 PM

如果可以去打更高的球網
到時候你就會發現揮臂的話球會掛網
只能靠手腕包過去
多打就順了<br><br><br><br><br><div></div>

wind654321 發表於 2013-9-7 01:32 AM

沒手腕的原因有很多
手腕力度不夠
出手不夠快
你想想  球由上而下掉落
在與你的手掌接觸的瞬間  你要能讓球帶旋而出
手腕出手慢  就是會這樣子

訓練方式  當然就是  一邊練腕力
一邊透過 扣牆或對碰  感受一下手腕  慢慢加強

講這麼多  其實我是包不太到  手腕也不好的人= =
只是  不包的球好像比較難預測  比較會得分XDDD

petr0912 發表於 2013-10-2 12:34 AM

手腕要放軟
不要想這球要打多大力  反而會得到很好的效果 !

jhong0101 發表於 2013-10-2 01:34 AM

牆壁是你的好朋友,試著用手腕放鬆甩出帶手掌去包球的上緣,在觀察球旋轉的情況去調整

a1s2dcf 發表於 2013-10-3 08:59 PM

我覺得新手應該先對牆壁發球,因為力道等於反作用力,希望對大大有幫助!!

onepkvn3 發表於 2013-10-4 12:54 AM

對牆連續包球手要舉到最高
用手腕包球的同時手臂也要揮<br><br><br><br><br><div></div>

dxzil617 發表於 2013-10-7 11:25 PM

靠前臂加速，擊球瞬間甩手腕，不用硬用手臂出力

pluvia 發表於 2013-10-10 04:41 PM

當你跳得夠高打得夠快就沒這個困擾了 XD

aaa800277 發表於 2013-10-11 12:12 AM

練習包球 盡量向下扣球

或者拿濕毛巾甩手腕 增加手腕的控制和力道

gundamace 發表於 2013-10-13 05:37 PM

這需要一點小小的領悟力
擊球的時機點在於掌心觸球
此時手指微微貼住球面
手腕放鬆下壓
五指向前向下推擠
使球產生旋轉
這就是所謂的手腕@@
當然這一連串動作是很迅速地

sad820323 發表於 2013-11-9 08:53 AM

可以利用打後排來練手腕，因為除非你真的跳很高能在後排將球往下扣，不然沒手腕一定會打OUT BALL，試著只靠甩手腕那一小段去擊球，手臂不要往下尻，慢慢就會抓到感覺了<br><br><br><br><br><div></div>
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