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勤練排球
想請問各位大大阿再討論要加入什麼社團的時候
無意間話題偏了一點點
聽朋友說
打排球打久了
可以翹臀???
請問是真的嗎?!?!
麻煩各位告訴我解答 XDDDD"<div></div> 翹臀?!...= =
真的假的...但若嚴肅點看,打下手翹臀反而是動作不正確喔~ 沒有聽說過這樣的說法 說翹臀是沒聽過!!
但是只要運動可以讓肌肉緊實一點!!
可能是因為排球常呈現蹲踞狀態!!
臀部的肌肉使用滿多的!!
因此臀部肌肉變緊實後~
感覺臀部變翹吧!! 痾..沒有聽過這種說法耶
肌肉會變結實倒是真的@@"<br><br><br><br><br><div></div> 多少有啦
看很多排球體保的屁股
倒是蠻翹的
可是我覺得那是從小運動來的
簡單來說
是屁股結實~哈 我只有腿部變得比較結實的感覺
臀部= =?!
似乎沒有感觸= = 打排球可以翹臀!?
這個說法我倒是沒聽過,
不過仔細想想,應該是有這個效果,
不過也不一定要打排球,
如果有用到臀部的肌肉,
讓臀部更緊實,應該就能達到效果吧~ 這個沒有聽說過~~~
讓肌肉緊實是ok
我只有聽過練田徑的屁股都很翹而已 應該有在運動的都會翹臀吧
不是只有排球
我看我朋友打籃球的也很翹~<br><br><br><br><br><div></div> 打排球可以翹臀!?
這個說法我倒是沒聽過,
也許吧 我們班那時候要跟別班比排球
後來我們班得了第一名
我看他們最長受傷的就是手腕
尤其是發球很傷手的!
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