正常的睡眠時間
不曉得大家的睡眠時間都是什麼時候？上了大學以後常常都到半夜才睡
知道這樣不正常，但是也改不太過來。<div></div> 好像晚睡真的很正常
1.2點才睡好像是大學生的常態
像我唸建築系的
能睡的時間真的很少= =
很常看到太陽升起.....4.5點才睡根本是小兒科 大學生要早睡早起 應該是不可能的事吧
以前念淡大 好像沒有12點前睡過 上大學都睡不飽．．．
感覺身體變的很差耶！
原本以為大學會很閒，
結果每天都超忙！ 要早點睡耶
不然會影響到身體
這是一輩子的事...
傷肝不是說能治好就治好的<br><br><br><br><br><div></div> 一般正常的時間是十點半至十一點要上床睡覺，過了這個黃金時間，就是都太晚了，
所以很多大學生都把自己的身體搞的很差，每個都是個病蟲，很可憐。 盡量都強迫自己在12點之睡覺，晚睡晚起，早睡早起
每個人都有自己的生理時鐘，如果隨便就打亂掉的話，對身體真的不太好
建議每天平均分配和規劃一下零碎時間，你會多很多時間出來完成你要完成的事情 不夠睡哪來精神上課啊？？？
所以安排好時間是很重要的！！！ 每次都告誡自己十一點半就是最後的極限了 一定要睡 但每次睡的時候時針總是在九的對面otz 我大概是1.2點吧.........
恩恩
幾乎每天都這樣..............:biggrin:<br><br><br><br><br><div></div> 肝是你的一輩子 而大學生只是一個過程 還是早睡的好 好像晚睡真的很正常
1.2點才睡好像是大學生的常態
這是一定的阿
沒這個時間根本沒有人會睡得
幾乎整棟宿捨兩點燈都還開著
真的超好晚的說 *((話說自己都看著每天日出升起 改可以改就把電腦關掉
偶爾敖熬夜就好ˊˋ
天天敖 超累的 推~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 嗯 雖然大家都很忙
只要自己克制一下就可以在正常的時間
所以為了自己的健康還是在12點前睡吧<br><br><br><br><br><div></div>