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scuk_unknow 發表於 2008-6-30 12:27 PM

我能變得更好嗎？

我15歲，身高180。
之前參加了學校的排球隊，我覺得我總是打不好。
是我跳得不夠高嗎？還是我的力量不足？

希望各位大大能教導我一下。

[ 本帖最後由 T‧特厄斯 於 2008-7-24 12:07 AM 編輯 ]<div></div>

timutim1234 發表於 2008-6-30 10:59 PM

缺乏練習吧.....運動是一門用身體來記憶的活動(也要用腦子唷~) 練的多腦子不用思考身體就會做反應~~
還有團結也是蠻重要的~
把基本功練好,再去和隊員訓練一下默契~~
跳繩可以練彈力,其他重量訓練可以練力量~

yuyuhaso 發表於 2008-7-4 09:52 PM

這樣的訊息看不出來為什麼
不過身高還不錯ㄚ
只要你喜歡排球
多打一定就會變強

sky511 發表於 2008-7-7 11:26 AM

180基本素質很好耶!
多多練習吧!

試著去看跟你差不多高的人怎嚜打的
也可以去問問他們
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