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關於背舉
請問一下背舉要怎麼練阿??每次背舉不是推太遠就是推到對面去~~
各位大大能給點意見嘛??<div></div> 要靠腰 還有要知道你要舉到位置的距離 多練習慢慢就能抓的比較準了 嗯嗯~~
謝謝大大給的建議~~
我會勤加練習的~~ 背舉 要多練習,
先從舉背二開始練吧 背舉你可以看你正前方的球柱...
你他為基準點把身體跟它正平行...
往後推...這樣球就不會跑到對方場去了...
至於推的力道就要靠個人經驗慢慢累積了...
多家練習囉!<br><br><br><br><br><div></div> 先把向前拖球的動作練好
身體的方向 手腕手掌的感覺
以及從膝蓋到腰至肩膀的施力連貫起來
再來練習背後應該會比較容易 你可以拿個籃子球車之類的來練投籃
被舉舉到球車,練久了就熟了
這種東西只能靠練來學習 加由吧 原來是要靠腰喔!!
我以為是靠手腕呢!! 謝謝各位大大的指導~~
我慢慢抓到感覺了~~
感謝!! 背舉建議你的手絕對不能變形
這樣才部會拖到對面去
至於力道的拿捏這就要靠練習自己找感覺<br><br><br><br><br><div></div>
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