查看完整版本: 關於背舉
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dustin210106 發表於 2007-12-5 11:25 PM

關於背舉

請問一下背舉要怎麼練阿??
每次背舉不是推太遠就是推到對面去~~
各位大大能給點意見嘛??<div></div>

sp19854949 發表於 2007-12-23 10:01 PM

要靠腰     還有要知道你要舉到位置的距離    多練習慢慢就能抓的比較準了

dustin210106 發表於 2007-12-24 01:13 AM

嗯嗯~~
謝謝大大給的建議~~
我會勤加練習的~~

satasumi 發表於 2007-12-25 01:54 AM

背舉 要多練習,
先從舉背二開始練吧

jao628 發表於 2007-12-29 05:02 AM

背舉你可以看你正前方的球柱...
你他為基準點把身體跟它正平行...
往後推...這樣球就不會跑到對方場去了...
至於推的力道就要靠個人經驗慢慢累積了...
多家練習囉!<br><br><br><br><br><div></div>

wersagtdas 發表於 2007-12-30 01:53 AM

先把向前拖球的動作練好
身體的方向  手腕手掌的感覺  
以及從膝蓋到腰至肩膀的施力連貫起來
再來練習背後應該會比較容易

hiphopjoker 發表於 2008-1-3 08:33 PM

你可以拿個籃子球車之類的來練投籃
被舉舉到球車,練久了就熟了
這種東西只能靠練來學習 加由吧

SIWYHOME 發表於 2008-1-4 02:12 PM

原來是要靠腰喔!!

我以為是靠手腕呢!!

dustin210106 發表於 2008-1-5 10:08 PM

謝謝各位大大的指導~~
我慢慢抓到感覺了~~
感謝!!

keobear 發表於 2008-1-10 01:40 AM

背舉建議你的手絕對不能變形
這樣才部會拖到對面去
至於力道的拿捏這就要靠練習自己找感覺<br><br><br><br><br><div></div>
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